„Bath in Bliss“ Breathwork & Yoga Retreat

BATH IN BLISS
Breathwork und Yoga Retreat mit Barbara Focke und Jutta Schillinger

WILLKOMMEN auf La Gomera in der Finca Argayall vom 17.-24.10.2026

Schön, dass du dabei sein möchtest!

Hier findest du alle Informationen zu unserem Retreat und zu den nächsten Schritten, um dir deinen Platz zu sichern. 

La Gomera gehört zu den sogenannten Glückseligen Inseln (aus dem Altgriechischen Makaronesische Inseln) – und in diesen Zustand der Glückseligkeit möchten wir für eine Woche eintauchen.
Neben Breathwork- und Yoga-Sessions feiern wir die Sonnenauf- und -untergänge und die Präsenz der Elemente mit transformierenden Ritualen, Mantren, Meditation und Tanz. Wir baden im Morgengrauen, beobachten Sterne und Delfine – und lassen so die Seele weit werden. Das Gefühl tiefen Friedens und Glücks soll uns durch die Woche tragen.

Ein faszinierendes Tool, um in diesen Zustand zu gelangen, ist Breathwork, wenn durch intensive Atemtechniken im Körper DMT freigesetzt wird, das sogenannte „Gottes-Molekül“. Dabei öffnet sich auch der Zugang zu tieferen Bewusstseinsebenen, auf denen alte Emotionen gelöst und neue Energien freigesetzt werden können. Abgerundet werden die Atemsessions durch intuitive, lebendige Yoga-Stunden am Morgen, die dich spüren lassen, wie leicht und frei Yoga machen kann.
Unser Herzensanliegen ist es, dir Raum zu schenken, um anzukommen, loszulassen, aufzutanken und unbeschwert einfach du selbst zu sein. Hier darfst du dich frei bewegen, tief atmen und alles hinter dir lassen, was du nicht mehr brauchst.

Jutta Shivadasi Schillinger unterrichtet seit vielen Jahren mit Begeisterung Yoga, unter anderem auch auf La Gomera. Ihre Yogastunden sind mal fließend, mal sanft, begleitet von Harmonium, Gesang und einer liebevollen Präsenz. Sie verbindet verschiedene Stile wie Hatha, Yin und Vinyasa Yoga zu einem eigenen Flow.

Barbara Focke lebt in ihrem Gästehaus Hyggeland auf La Gomera und ist
vielen bereits durch ihre herzliche Art an der Finca-Rezeption bekannt.
Nach 25 Jahren als Reiseleiterin auf den Spuren der Delfine und Wale hat sie ihre Leidenschaft für Breathwork entdeckt und bringt den sensiblen Umgang mit den Meeressäugern und Reiseteilnehmern mit ein in tiefgehende, transformative Atem-Reisen, die Ruhe, Freude und innere Klarheit schenken.

Kurssprache ist Deutsch. Englische Übersetzung möglich.

Der Kurs ist krankenkassenzertifiziert.

Retreat-Programm 

• vorm Frühstück kommen wir zusammen um den Tag mit unterschiedlichen Ritualen zu begrüßen – wie alles diese Woche ist das freiwilllig, du kannst auch gerne ausschlafen!
• dann gibt ein vollwertiges, vegetarisch/veganes leckeres Frühstück 
• am späten Vormittag kommen wir zu einer Yogastunde mit Jutta zusammen
• an einem Morgen besteht die Möglichkeit, bei einer Whale Watching Tour die Delfine und Wale vor La Gomera zu beobachten (nicht im Retreat-Preis enthalten)
• mittags genießen wir gemeinsam das vegetarisch/vegane Buffet, immer frisch und mit viel Liebe zubereitet
• nachmittags gibt es dann die Breathwork-Session mit Barbara und davor auch genug Zeit für Pool, Strand oder Hängematte
• abends gibt es noch einmal ein leckeres vegetarisch/veganes Buffet
• den Tag beenden wir mit Yoga, Meditation, Tanz, Kakaozeremonie, Lagerfeuer und Sternegucken oder einer anderen Aktivität geleitet von Barbara und Jutta
  

Die Finca Argayall

In einer abgeschiedenen und wilden Bucht auf der Kanareninsel La Gomera liegt das 1,4 ha große Gelände der Finca Argayall. Das Wort „Argayall“ bedeutet in der Sprache der Guanchen, der Ureinwohner der Kanaren, so viel wie „Platz des Lichts“. Genau das ist es, was die Gründer im Jahr 1986 erschaffen wollten, eine alternative experimentelle und erfahrungsorientierte Lebensgemeinschaft. Rund 20 Menschen leben und arbeiten auf der Finca. 

”Weil wir diesen magischen und kraftvollen Platz mit unseren zahlenden Gästen teilen, gelingt es uns, dieses Experiment lebendig zu erhalten. Wir heißen Feriengäste für Unterkunft und Verpflegung willkommen, wir laden Gruppen ein und organisieren unsere eigenen Seminare und Workshops. Wir haben eine besondere Hochachtung vor der transformativen und magischen Kraft des Platzes auf dem wir leben und sind dankbar, ihn mit unseren Gästen teilen zu können.“

Preise der Unterkunft

Bei Interesse am Workshop senden wir euch die Preise für die verschiedenen Kategorien der Finca, von Gartenzimmer mit Gemeinschaftsbad und Holzhütten im exotischen Garten bis hin zum Studio mit eigenem Pool. Es besteht auch die Möglichkeit, sich ein Zimmer oder eine Gartenhütte mit jemandem aus der Gruppe zu teilen. 

Verpflegung           

Das Retreat beinhaltet dreimal täglich ein vegetarisches Buffet – eins der vielen Highlights der Finca! Dabei werden auch Milchprodukte, Eier und Weizen verwendet, weitestgehend biologischer Herkunft. Auf Veganer und Menschen mit Lebensmittelunverträglichkeiten können wir nach Absprache eingehen. Es stehen ganztags verschiedene Tees, sowie Kaffee zur Verfügung. Die Mahlzeiten werden jeden Tag frisch und mit viel Liebe zubereitet. 

Seminarkosten

Frühbucherrabatt bis zum 17.Juli 2026 430 € ab dem 18. Juli 2026 480€
Residentenpreis: 430€

Anmeldung

Email: juttaschillinger@goolemail.com 

Fragen gern per Telefon oder WhatsApp an Jutta: +49 1716389006
oder an Barbara per Email: info@hyggeland-gomera.de oder WhatsApp: +491744035642

Pack-Liste 

Neben deiner üblichen Packliste solltest du Folgendes mitbringen: 

• bequeme Sportkleidung, lange Leggings und Shorts, warme Oberteile 

• dein Lieblingskleid fürs Tanzen und für die Kakaozeremonie 

• wenn du lieber dein eigenes Material hast, kannst du deine Yogamatte mitbringen, aber alles wird auch von der Finca zur Verfügung gestellt 

• Bücher, Badesachen, Schnorchelausrüstung oder was immer du brauchst, um deine Freizeit zu genießen.

• Sonnenschutz, also Sonnencreme, Sonnenhut, Sonnenbrille

• Tagebuch oder Notizbuch

Stornierungsbedingungen

• Um dir deinen Platz auf dem Retreat zu sichern, muss der Gesamtbetrag 10 Wochen vor Retreat-Beginn bezahlt werden. 

• Angemeldete Teilnehmer, die stornieren müssen, erhalten eine Rückerstattung von

* 100 % bis 8 Wochen vor der Veranstaltung

* 50 % bis 6 Wochen vor der Veranstaltung

* 0 % bis 4 Wochen vor der Veranstaltung

* Ausnahme: Schwere Verletzungen oder Notfälle: Die Gebühr kann als Guthaben auf eine spätere Veranstaltung angerechnet werden, oder du bringst eine Ersatzperson. 

• Bei einer geringen Teilnehmerzahl (weniger als 8 Personen) behalten wir uns das Recht vor, die Veranstaltung aus Kostengründen abzusagen. Die Teilnehmer/innen werden in jedem Fall mindestens 4 Wochen vor der Veranstaltung informiert. In diesem Fall werden 100% der Kosten erstattet. 

Für die Unterkunft gelten die Stornobedingungen der Finca:

Absagen einzelner Gruppenteilnehmer werden wie folgt berechnet:

Bis 30 Tage vor Gruppenbeginn: Stornogebühr € 100,-

Bis 7 Tage vor Gruppenbeginn: Stornogebühr 30% des Zimmerpreises

Ab 6 Tage vor Gruppenbeginn: Stornogebühr 50% des Zimmerpreises

• Die Teilnehmer/innen sind selbst für eine Reiserücktrittsversicherungen verantwortlich, die wir empfehlen – sowohl für das Seminar als auch für Unterkunft, An-und Abreise, Flüge und Transfer!

Kontraindikationen

• Bei gesundheitlichen Problemen frage bitte deinen Arzt ob du die Reise antreten kannst. Jedes Handeln geschieht in Eigenverantwortung.

Für Breathwork gibt es folgende Kontraindikationen, wenn etwas davon bei dir vorliegt, sprich uns bitte vor Anmeldung darauf an!

Breathwork ermöglicht persönliches Wachstum und sollte nicht als Ersatz für eine Therapie betrachtet werden. Es besteht die Möglichkeit, dass während des Prozesses intensive Erfahrungen auftreten, begleitet von starken Emotionen. Diese Methode ist nicht geeignet für schwangere Frauen oder Personen mit Herz-Kreislauf-Problemen, schwerem

Bluthochdruck, bestimmten diagnostizierten psychiatrischen Zuständen, kürzlich durchgeführten Operationen oder Brüchen, akuten Infektionen oder Epilepsie sowie für Personen, die sich in einer spirituellen Krise befinden. Wenn du Zweifel hast, ob du daran teilnehmen solltest, ist es äußerst wichtig, dies im Voraus anzusprechen.

Die Antworten der folgenden Fragen ermöglichen uns, Dich in Deinem Prozess bestmöglich zu unterstützen und werden vertraulich behandelt.

Hast du eine der folgenden Krankheiten oder Symptome in der Vergangenheit erlebt, oder diagnostiziert bekommen oder erlebst du sie zurzeit?

A) Herz-Kreislauf Erkrankung, einschließlich Herzanfall oder Herzoperationen

B) Bluthochdruck

C) Diagnostizierter psychiatrischer Erkrankung

D) Kürzlich durchgeführte Operation

E) Vergangene oder aktuelle körperliche Verwundung, Frakturen oder

Verrenkungen

F) derzeitige oder chronische Infektions- oder ansteckende Erkrankung

G) grüner Star (Glaukom)

H) Netzhautablösung

I) Epilepsie

J) Osteoporose

K) Asthma (wenn ja, bitte Inhalator mitbringen)

L) Bist du momentan schwanger?

M) Warst du aus medizinischen Gründen innerhalb der letzten 20 Jahre im Krankenhaus? (keine Kontraindikation, aber gut zu wissen, weshalb)

N) Warst du jemals aus psychiatrischen Gründen im Krankenhaus?

(keine Kontraindikation, aber gut zu wissen, weshalb)

O) Bist du momentan in Therapie oder Teil einer Selbsthilfegruppe?

(keine Kontraindikation)

P) Nimmst du zurzeit Medikamente? Welche?

(keine Kontraindikation, aber gut zu wissen, was)

Q) Gibt es sonst etwas bezüglich deiner körperlichen oder emotionalen Verfassung, was wir wissen sollten?

Wenn Du eine von den Fragen mit „Ja“ beantwortet hast, sprich uns bitte vor Buchung darauf an!

Zusammengefasst

• Jede Teilnehmerin macht diese Reise auf eigene Verantwortung. Du meldest dich bei uns an und wir reservieren dir die Unterkunft deiner Wahl in der Finca.

• Ob und wie du dich versicherst, ist alleine deine Sache. Wir empfehlen dir aber, dich um ausreichende Versicherung zu kümmern, wie z.B. eine Reiserücktrittskosten- bzw. Seminarrücktrittskosten-Versicherung

• Mit der Buchung deiner Reise akzeptierst du die Bedingungen. 

Wir freuen uns auf DICH! 

Herzlichst deine Barbara & Jutta